Le bruit, cet ennemi invisible
Le bruit est partout : dans notre sphère privée et au travail. En quoi le bruit est-il un danger pour votre santé ?
Le bruit est un danger : l’OMS le classe comme 2ème menace sanitaire en Europe après la mauvaise qualité de l’air. Le bruit est un danger car il provoque des lésions parfois irréversibles sur nos oreilles mais il occasionne aussi des dommages sur tout le reste de notre corps. Bourdonnements, acouphènes, surdité, stress, troubles du sommeil peuvent être les conséquences directes de cet ennemi redoutable.
Nous vous expliquons tout sur ce danger qui flotte autour de nous au quotidien.
Pour commencer, quelle est la différence entre le son et le bruit ?
Le son est une vibration qui se propage sous forme d’ondes dans un milieu solide, liquide ou gazeux (l’air par exemple).
Si le son est perçu comme agréable (musique, chant des oiseaux…), il devient bruit quand il dérange (tondeuse du voisin, trafic routier…).
Finalement à l’écoute, la différence entre le bruit et le son est propre à chaque individu. Une de vos connaissances peut tout à fait apprécier un son que vous trouvez gênant ! Chacun a son seuil de tolérance et d’appréciation des environnements sonores dans lesquels, il ou elle se trouve.
Cependant, les dangers du bruit sur notre capital auditif sont bien réels, au même niveau de décibels pour tout le monde.
Afin de comprendre pourquoi le bruit nous atteint autant, il est nécessaire de connaître le fonctionnement de l’oreille et de l’audition.
Comment fonctionne notre oreille ?
Siège de l’équilibre et de l’audition, notre oreille est composée de 3 parties :
La 1ère (l’oreille externe) capte les sons : Le son entre dans l’oreille via le pavillon et est dirigé jusqu’au tympan via le conduit auditif.
La 2ème (l’oreille moyenne) AMPLIFIE & TRANSMET les sons : L’onde sonore fait vibrer le tympan. Il active le mouvement des 3 petits osselets (le marteau, l’enclume et l’étrier) qui amplifient le son et le transmettent à l’oreille interne.
La 3ème (l’oreille interne), TRANSFORME les vibrations en influx nerveux jusqu’au cerveau : Une fois transmise à la cochlée, la vibration est transformée en impulsion électrique grâce aux cellules ciliées et transmise au cerveau par le nerf auditif.
Le saviez-vous?
La cochlée est l’organe principal de l’audition. C’est une sorte de tube en colimaçon rempli de fluide et tapissé d’environ 15 000 cellules ciliées.
Les cellules ciliées sont fragiles et ne se régénèrent pas.
Même si une partie de ces cellules vieillissent et meurent naturellement (presbyacousie), chaque évènement sonore traumatique (exposition régulière au bruit fort, explosion, certaines professions exposées au bruit) endommage les cellules ciliées et les détruit. Quand ces cellules ne sont plus assez nombreuses, la perte d’audition apparait.
Quelles sont les conséquences du bruit sur notre santé ?
Bien que cela puisse paraitre sans risques puisque nous le subissons au quotidien, le bruit a un réel impact non seulement sur notre audition mais aussi sur toute notre santé.
Le bruit nous casse peu à peu les oreilles
Nos oreilles n’ont pas la capacité de se fermer pour se protéger. C’est pourquoi il est important de les préserver en les protégeant.
Le bruit excessif ou prolongé, sur le poste de travail par exemple, entraine des lésions allant d’une simple fatigue auditive, à des sifflements temporaires jusqu’à une surdité irréversible. Ces lésions auditives peuvent être liés à plusieurs facteurs : le niveau sonore d’exposition et la durée
La surdité est rarement soudaine, les premiers symptômes apparaissent après une période de latence pouvant durer de quelques mois à quelques années. Passé cette période, certains sons deviennent inaudibles.
Une source de disfonctionnements sur notre santé
Le bruit impacte notre corps tout entier et pas seulement notre audition, bien que l’on puisse croire le contraire !
Il agit sur notre sommeil en provoquant des insomnies, il est responsable de fatigue, de stress, de baisse des fonctions cognitives (concentration, mémoire…), de troubles digestifs, d’hypertension, de maladies cardiovasculaires…
Le bruit est aussi un facteur d’accident. Il détourne l’attention et masque les signaux d’alerte.
Il perturbe nos liens sociaux en limitant la communication orale et peut même être source de conflit.
Le saviez-vous?
En plus d’avoir des impacts sur l’audition et la santé, le bruit a un coût. Le coût social du bruit en France représente 57 milliards d’euros par an.
Dans l’entreprise, outre le fait qu’il soit à l’origine d’accidents du travail, le bruit génère chaque année des pertes de productivité et de l’absentéisme. 30 minutes de travail sont perdues par jour par un actif sur cinq, soit six millions de Français. Le coût de cette nuisance s’élèverait à près de 23 milliards d’euros par an.
Les accidents du travail et la surdité provoqués par le bruit en milieu professionnel coûtent chaque année de l’ordre de 1,2 milliards d’euros.
Source : www.sante-auditive-autravail.org
L’exposition au bruit : les critères à prendre en compte
Le son est défini selon plusieurs critères :
- Les décibels
- Le temps d’exposition
- La fréquence
- La typologie du bruit
L’échelle de perception du bruit illustre les seuils de dangerosité en fonction des décibels atteints. L’oreille humaine entend les sons compris entre 0 et 120 dB. A partir de 120 dB on parle de seuil de douleur.
Dans le milieu professionnel, l’exposition au niveau sonore est réglementée et des actions doivent être mises en place par l’employeur dès que l’ouïe est exposée à un niveau sonore supérieur à 80 dB(A).
Le temps d’exposition est également un indicateur essentiel.
La dose de bruit est, elle aussi, réglementée: 8 heures par jour à un bruit de 80 dB (restaurant scolaire par exemple) équivalent à une exposition de 30 minutes à un bruit de 92 dB (scie circulaire par exemple). Le dépassement régulier de cette « dose» de bruit expose le système auditif à un risque de détérioration.
La fréquence d’un son correspond au nombre de vibrations par seconde, elle est exprimée en Hertz (Hz). S’il y a beaucoup de vibrations par seconde, la fréquence est élevée, le son est aigu. Inversement, plus la fréquence est basse, plus le son est grave.
Selon leur fréquence, les ondes sonores peuvent être classées en 3 catégories :
- Les ondes audibles de 20Hz à 20KHz
- Les infrasons en dessous 20 Hz
- Les ultrasons au-dessus de 20KHz
Un autre critère à prendre en compte dans la dangerosité du bruit est sa typologie.
- Bruit continu = il est constant et ne varie pas
- Bruit fluctuant = il varie de façon continue
- Bruit intermittent = il se manifeste de temps en temps
- Bruit impulsionnel = il dure moins d’une seconde
Le saviez-vous?
Le décibel est une unité logarithmique, les niveaux de bruit ne s’additionnent pas.
Quand on double la source sonore, le son est augmenté de 3 dB
Au travail comme dans la vie de tous les jours, il est donc essentiel pour notre capital auditif et notre santé en général de se protéger de la pollution sonore en adoptant les bons gestes : limitez l’exposition au bruit en vous éloignant de la source sonore ou portez des protections auditives.
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